missis_pomidor (missis_pomidor) wrote,
missis_pomidor
missis_pomidor

Сон для слабаков?

Иногда 10 часов сна для меня дико мало! А иногда после 8 часов я хожу вся разбитая и опухшая от передоза его. Не думаю, что можно обращаться к доктору за помощью - сон это слишком индивидуально. У каждого своя черта золотого утра. Кто-то сутки может проваляться, а кто-то за три часа высыпается!
А недавно наткнулась на инфу о том, сколько спали великие люди! Что и спровоцировало высказать о сне свое мнение здесь. Ну вот смотрите, Наполеон, как известно, спал от двух до четырех часов ночью и два часа утром. Он любил повторять:  «Четыре часа спит мужчина, пять – женщина, а шесть – идиот!» Да, страшно подумать, кто тогда мы с вами! (уверена, мало кто поддержит мнение Наполеошки! Ну а то, что женщинам в среднем нужно спать на час больше, чем мужчинам подтверждают и врачи.
А вот британский государственный деятель – Уинстон Черчилль спал ночью не больше пяти часов, но зато всегда устраивал себе двухчасовой послеобеденный сон. С этим я больше соглашусь. Днем поспать - в сладость! И как только мы не любили детские садики из-за сна??!!! Сейчас туда бы!
Очень интересный был распорядок дня у Леонардо да Винчи: он спал по 15 минут каждые 4 часа! Невероятно, но проверять такой метод на себе почему-то совсем не хочется. Хотя бы потому, что я не слишком верю этой инфе. Ну ведь он гением был. А сон - это здоровье, силы, бодрость. От этого зависит вдохновение и творчество!
Но были среди великих людей и большие сони! Например, Гете мог проспать 24 часа подряд! Альберт Эйнштейн спал по десять-двенадцать часов и рассказывал, что основные принципы теории относительности явились ему во сне. Очень любил поспать и известный философ Артур Шопенгауэр, он считал, что мозг гения требует гораздо больше времени для отдыха, чем у обычного человека.
А теперь главный вопрос: сколько часов спите вы?
Tags: великие люди, здоровье, интересное, мысли, ночь, сон
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 19 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →