March 9th, 2017

Как избежать усталости глаз от компьютера и других проблем?

ПОЗАБОТЬТЕСЬ ОБ УРОВНЕ МОНИТОРА

Если вы постоянно наклоняетесь или задираете голову во время работы, вы пережимаете мышцами шеи кровеносные сосуды. Вашему мозгу недостает кислорода и вы быстрее устаете и теряете внимание. Головная боль в конце рабочего дня тоже может возникать именно по этой причине.

Поставьте монитор на уровень глаз, так, чтобы вы видели его, не нагибаясь и не задирая голову.

Collapse )

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.

12 поводов пить кофе ежедневно

И одну чашечку прямо сейчас :)

ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БУДИТ ВАС

Знаете ли вы, что даже запах жареных кофейных зерен тонизирует организм? Кроме того, эффект от чашки кофе может длиться до 4 часов. Неплохо, правда?

ЧАШКА КОФЕ СПОСОБНА ЗАМЕНИТЬ 20-МИНУТНЫЙ СОН

Хотя, разумеется, если у вас есть возможность вздремнуть днем — пользуйтесь ею. Но не дольше 15-20 минут, иначе эффект будет обратным, и вы не взбодритесь, а отяжелеете.

Collapse )